Es posible que necesite un enema si tiene estreñimiento frecuente o para tratar afecciones intestinales, ayudar a desintoxicarse o prepararse para una cirugía intestinal. Si ha hablado con su médico y decidió que un enema lo ayudaría, puede mezclar de manera segura una solución que lo ayudará a evacuar las heces cómodamente. Todo lo que necesita es sal de mesa, agua tibia y suministros limpios.
Ingredientes
Solución salina
- 2 cucharaditas (11 g) de sal de mesa
- 4 tazas (0,95 L) de agua del grifo o destilada
- 2 a 6 cucharaditas (9,9 a 29,6 ml) de glicerina, opcional
- Medicamentos recetados, si se recomiendan
Rinde 4 tazas (0,95 L) de solución salina
Pasos
Método 1 de 2: Mezcla de un enema de solución salina
Paso 1. Vierta 4 tazas (0,95 L) de agua tibia en una botella grande y limpia
Busca una botella estéril que sea lo suficientemente grande para contener el agua y vierte 4 tazas (0,95 L) de agua del grifo tibia directamente en ella.
- Para esterilizar el biberón, hiérvalo en agua durante 5 minutos o páselo por el lavavajillas en la configuración más caliente.
- Aunque el agua del grifo es segura de usar, también puede usar agua destilada.
- El agua debe estar cómodamente tibia, en algún lugar entre 98 y 104 ° F (37 y 40 ° C).
Paso 2. Agrega 2 cucharaditas (11 g) de sal de mesa a la botella
Use una cuchara medidora para dejar caer la sal de mesa directamente en la botella con el agua tibia. Es importante no fijarse en la cantidad de sal o la solución podría no tener la concentración correcta.
Advertencia:
Nunca debe preparar un enema de solución salina con sales de Epsom. Esto puede causar un desequilibrio extremo de magnesio en su cuerpo que puede ser fatal.
Paso 3. Selle la botella y agítela hasta que la sal se disuelva
Asegúrese de que la tapa esté bien enroscada para que no gotee agua y agite vigorosamente la botella hasta que vea que la sal se disuelve en el agua. Esto debería tomar alrededor de 30 segundos.
La solución salina será clara ya que hay muy poca sal en comparación con el agua
Paso 4. Vierta la cantidad recomendada de solución salina tibia en la bolsa del enema
Su médico debe indicarle la cantidad de solución salina que debe usar, pero los adultos, en general, deberán verter 2 tazas (470 ml) de la solución en la bolsa.
Los niños de entre 6 y 12 años deben recibir 1 1⁄2 tazas (350 ml) de solución salina, mientras que los niños entre las edades de 2 y 6 deben usar 3⁄4 taza (180 ml).
Variación:
En lugar de usar una solución salina, puede usar aceite mineral puro que ablandará las heces y lubricará su colon. Compra una botella de 130 ml (4.5 fl oz) o vierte esa cantidad en la bolsa del enema. Si el enema es para un niño de entre 2 y 6 años, use la mitad de esa cantidad.
Paso 5. Ponga glicerina o medicamentos recetados en la bolsa del enema si su médico se lo recomienda
Para obtener un efecto laxante adicional, su médico podría recomendar agregar de 2 a 6 cucharaditas (9,9 a 29,6 ml) de glicerina o medicamentos recetados para tratar afecciones intestinales, como la enfermedad inflamatoria intestinal o la colitis ulcerosa.
Siga la prescripción de su médico cuando agregue estos medicamentos a un enema. Es posible que deba mantenerlos más tiempo o tomarlos en momentos específicos del día
Método 2 de 2: Administración segura de un enema
Paso 1. Obtenga el consentimiento de su médico antes de someterse a un enema
Hay varias razones por las que su médico podría recomendarle un enema. Pueden ayudar si experimenta estreñimiento severo porque pueden estimular sus intestinos para que evacuen las heces. Su médico podría recetarle un enema si va a someterse a una cirugía intestinal.
Si se someterá a una cirugía intestinal, por lo general, deberá realizar el enema aproximadamente 2 horas antes del procedimiento
Paso 2. Pídale a su médico que le recomiende una dosis y una frecuencia
Si su médico cree que se beneficiaría de hacerse un enema en casa, pídale que le recete un tipo específico. También deben decirle cuánto líquido usar y con qué frecuencia realizar el enema.
Es importante seguir de cerca su prescripción porque los enemas frecuentes pueden dañar su colon o provocar dependencia a los enemas
Paso 3. Use un equipo de enema esterilizado para prevenir infecciones
Es importante utilizar herramientas esterilizadas para cada enema. Puede comprar un kit que contiene una bolsa de enema esterilizada y un tubo con una boquilla. Dependiendo del kit, también puede incluir un lubricante.
Puede comprar kits de enema en farmacias, tiendas de suministros médicos o en línea
Paso 4. Administre el enema
Cuelgue la bolsa de enema en un gancho a unas 12 a 18 pulgadas (30 a 46 cm) por encima de su recto o pídale a alguien que la sostenga a este nivel por usted. Colocar la bolsa de enema de esta manera permitirá que el líquido fluya libremente. Frote la piel alrededor de su ano y la boquilla del tubo del enema con lubricante anal o vaselina. Acuéstate de costado y lleva las piernas hacia el pecho. Luego, inserta la boquilla en tu ano hasta que tenga aproximadamente 3 pulgadas (7,6 cm) de profundidad y suelta la abrazadera que está en el tubo. La solución comenzará a fluir hacia sus intestinos.
Si tiene problemas para insertar la boquilla, intente empujar hacia abajo mientras lo hace
Paso 5. Mantenga el enema de solución salina hasta por 15 minutos
Permanezca en la misma posición y espere al menos 5 minutos. Una vez que el enema comienza a funcionar, debe comenzar a sentir la necesidad de defecar. Trate de relajarse y respirar lentamente si siente calambres en el abdomen.
Si agregó glicerina a la solución, es posible que deba mantener el enema hasta por 60 minutos
Paso 6. Expulse el enema y las heces en el inodoro
Cuando se sienta listo para defecar, vaya al baño y siéntese en el inodoro. Puede tomar algún tiempo expulsar el enema y evacuar las heces, así que no se preocupe si está sentado un rato antes de hacer un movimiento.
Permanezca en el baño hasta que ya no sienta la necesidad de defecar
Paso 7. Reconozca los riesgos de usar enemas en casa
Los efectos secundarios comunes de los enemas incluyen náuseas, vómitos, diarrea y calambres o dolor abdominal. En casos raros, puede perforar un orificio en el colon o causar un desequilibrio electrolítico severo, por lo que solo debe realizar un enema si su médico le aconseja que lo haga.
Si no se siente cómodo con los riesgos de hacerse un enema en casa, pregúntele a su médico si el enema se puede realizar en el hospital
Paso 8. Evite el uso de remedios caseros como enemas, ya que pueden dañar su colon
Probablemente hayas oído hablar de los enemas de café, leche o vinagre. Desafortunadamente, estos pueden introducir bacterias dañinas en su colon o causar un desequilibrio de electrolitos, por lo que nunca debe usarlos. También debe evitar hacer enemas con cualquiera de estos ingredientes:
- Jugo de limon
- Alcohol
- Ajo
- Áloe
- Cardo
- Agua mineral
- Hierbas silvestres
- Trementina
Advertencia:
Aunque es posible que haya visto enemas de soapsud, las investigaciones solo han demostrado que es seguro usarlo en una situación extrema en la sala de emergencias.
Consejos
Si no tiene ganas de hacer su propia solución de enema, puede comprar un enema de fosfato preparado en su farmacia local. Las soluciones de fosfato son seguras para usar en niños siempre que sigas la dosis recomendada por el fabricante
Advertencias
- Es importante no utilizar productos alimenticios o remedios caseros, como leche, limón, té de hierbas o café, para los enemas, ya que pueden causar problemas de salud graves.
- Evite hacer un enema de agua pura, ya que necesita la sal para llevar el agua a sus intestinos. Esto ablandará las heces para que pueda pasarlas.
