El herpes labial son llagas con ampollas y costras que generalmente se forman alrededor de los labios. Son una infección viral común y millones de personas experimentan estas llagas cada año. Si bien las llagas generalmente desaparecen por sí solas en aproximadamente 2 semanas, son contagiosas y antiestéticas, por lo que es posible que no desee esperar tanto. No puede curar el herpes labial ya que son causados por el virus del herpes, pero puede tomar algunas medidas en casa para tratar el herpes labial de forma natural. Con el cuidado adecuado, puede ver una mejora en 2 semanas.
Pasos
Método 1 de 3: Tratamientos caseros recomendados
Los médicos suelen recomendar los siguientes pasos para tratar el herpes labial durante un brote. Pueden aliviar el dolor, prevenir infecciones y ayudar a curar la llaga. En la mayoría de los casos, esta es toda la atención que necesitará para eliminar la llaga en 2 semanas. Si dura más, llame a su médico para discutir más opciones de tratamiento.
Paso 1. Alivie el dolor con una compresa fría o tibia
Cualquiera de las opciones puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad de un herpes labial. Humedezca un paño con agua tibia o fría y manténgalo contra la llaga durante 15 a 20 minutos a la vez. Puede repetir esto tantas veces como sea necesario a lo largo del día.
- Una compresa fría podría promover la curación un poco mejor que una tibia. Sin embargo, una compresa tibia podría reducir el dolor de manera más efectiva. Equilibre estas 2 opciones.
- También puede usar calor o frío en diferentes momentos.
- No vuelva a utilizar la toalla sin lavarla.
Paso 2. Lave la llaga con agua y jabón suave una vez al día
Humedezca la llaga con agua tibia y frótela suavemente con un jabón antibacteriano común. Luego enjuágate. Esto ayuda a evitar que la llaga se infecte o se propague a otras áreas.
- No frote la llaga con fuerza o le causará dolor e inflamación. Use un toque suave y ligero.
- Lávese siempre las manos antes y después de limpiar la llaga. Podría transmitir el virus si toca la llaga sin lavarse las manos después.
Paso 3. Proteja sus labios con un bálsamo labial SPF
El herpes labial es sensible al sol y también se propaga más fácilmente en los labios secos. Mantén tus labios cubiertos con un bálsamo labial de al menos 30 SPF para humedecer tus labios y protegerlos del sol.
- Mantener los labios húmedos también puede prevenir futuros herpes labial, así que intente usar bálsamo labial todos los días si es propenso a tener brotes.
- No comparta este bálsamo labial con nadie y deshágase de él cuando la llaga desaparezca.
- Si el herpes labial no está directamente en su labio, entonces cúbralo con un bloqueador solar normal SPF 30 en lugar de un bálsamo para los labios.
Paso 4. Coma alimentos y bebidas fríos para evitar más dolor
El herpes labial en el labio puede arder si come alimentos calientes. Es mejor tener alimentos y bebidas fríos o frescos mientras espera a que sane. Esto podría hacer que se sienta más cómodo.
También evite los alimentos picantes, salados, ácidos o muy condimentados. Todos estos podrían irritar la llaga
Paso 5. Evite tomar suplementos de arginina
La L-arginina es un aminoácido que su cuerpo necesita, pero también ayuda a que el virus del herpes se propague. Si su cuerpo tiene demasiada arginina, podría causarle un herpes labial o empeorarlo. Si ha tenido herpes labial en el pasado, evite tomar suplementos de arginina para no desencadenar un brote.
Algunos alimentos también tienen un alto contenido de L-arginina, especialmente las aves de corral y la soja. Sin embargo, probablemente no necesite evitar alimentos específicos porque los niveles no son lo suficientemente altos como para desencadenar un brote
Paso 6. Reducir el estrés para prevenir futuros brotes
El herpes labial puede aparecer durante períodos estresantes, por lo que controlar sus niveles de estrés podría evitar que se formen. Trate de tomar medidas en su vida diaria para reducir el estrés. No solo puede evitar el herpes labial, sino que también puede disfrutar de una mejor salud en general.
- Los ejercicios de relajación como la respiración profunda o la meditación son excelentes para reducir el estrés. Intente tomar de 15 a 20 minutos cada día para aclarar su mente con estas actividades.
- Hacer sus pasatiempos u otras actividades que disfruta también son excelentes formas de reducir el estrés.
Método 2 de 3: Remedios naturales que podrían funcionar
Si no desea esperar 2 semanas para que sane la llaga, estos tratamientos pueden ayudar a acelerar el proceso. El herpes labial es difícil de tratar, pero los siguientes remedios muestran cierto éxito y pueden funcionar para usted. Pruébelos para ver si ayudan.
Paso 1. Inhibir la arginina con suplementos de lisina
La lisina es otro aminoácido que actúa contra la arginina y podría ayudar a curar el herpes labial. Intente tomar 3000 mg de suplementos de lisina por día y vea si esto cura el herpes labial.
- Verifique la dosis del producto que usa y siga esas instrucciones si son diferentes.
- También puede tomar lisina con regularidad si a menudo tiene herpes labial. La dosis recomendada para la prevención es de 1,500 mg al día, pero hable con su médico para asegurarse de que sea la adecuada para usted.
Paso 2. Aplique crema de ruibarbo y salvia para matar el virus
Esta combinación tiene propiedades antivirales y podría ayudar a tratar el herpes labial. Intente hacer una mezcla que sea mitad extracto de ruibarbo y mitad extracto de salvia y aplíquela en el herpes labial dos veces al día durante una semana para ver si funciona.
También hay cremas que contienen estos 2 ingredientes. También podrían funcionar
Paso 3. Pruebe la crema de propóleo para aliviar el dolor
El propóleo es un producto de árbol similar a la cera de abejas. Demuestra cierto éxito para calmar el herpes labial y ayudarlo a sanar más rápido. Obtenga una crema con 0.5-3% de propóleo y aplíquela sobre la llaga 5 veces al día.
No use propóleos si es alérgico a las picaduras de abejas o los productos de las abejas. Podría desencadenar una reacción alérgica
Paso 4. Vea si el aceite de árbol de té o de eucalipto reduce la llaga
Ambos aceites esenciales tienen propiedades antivirales y pueden ayudar a curar el dolor. Obtenga una concentración del 3% de cualquier tipo de aceite y aplíquelo a la llaga todos los días.
- Si los aceites que obtiene no están diluidos, entonces dilúyalos a una concentración del 3% antes de usarlos. Obtén un aceite portador como el de oliva o jojoba. Agrega 3 gotas de aceite esencial por cada cucharadita (5 ml) de aceite portador para una concentración del 3%.
- No ingiera ningún aceite esencial. No está diseñado para uso oral.
Método 3 de 3: Prevención de la propagación del virus
El herpes labial es contagioso y podría contagiarlo a otras personas o partes de su cuerpo. Ya sea que esté utilizando tratamientos convencionales o naturales, debe tener cuidado de contener el virus. Con los pasos correctos, puede asegurarse de que nadie a su alrededor lo atrape.
Paso 1. Lávese las manos cada vez que toque la llaga
Cada vez que toca la llaga, puede tener el virus del herpes en la mano. Lávese las manos con frecuencia, especialmente inmediatamente después de tocar la llaga, para evitar transmitir el virus a otras personas o partes de su cuerpo.
Es mejor evitar tocar la llaga a menos que la esté lavando. Esto evita el dolor y la irritación
Paso 2. Utilice sus propias maquinillas de afeitar, utensilios y artículos personales
El virus del herpes labial puede vivir en las superficies durante unas horas y otras personas pueden contraerlo si usan elementos infectados. Mientras tenga un herpes labial, asegúrese de usar sus propios utensilios, maquinillas de afeitar, toallas, bálsamo labial y cualquier otro artículo personal para que nadie más contraiga el virus.
Usar sus propios artículos personales es una buena práctica en todo momento, incluso si no tiene un herpes labial. Esto evita que las infecciones se propaguen a otras personas
Paso 3. Evite besar a nadie hasta que el herpes labial sane
Esta es una forma muy común de propagación del herpes labial. Espere hasta que su llaga esté completamente curada antes de besar a alguien.
Aún puede transferir el virus si besa a alguien antes de que aparezca un mineral frío. Si siente un hormigueo en el labio, es posible que le esté comenzando a tener un herpes labial, así que evite besar a alguien si nota esto
Conclusiones médicas
El herpes labial es molesto y doloroso, pero afortunadamente, generalmente desaparecen en 2 semanas. Durante ese tiempo, puede cuidar la llaga en casa y probar algunos remedios naturales para acelerar su recuperación. Para la mayoría de las personas, la llaga se curará sin ningún tratamiento médico adicional. Si pasan 2 semanas y su dolor no ha mejorado, hable con su médico para recibir un tratamiento adicional.
