10 formas de deshacerse del cabello y el cuero cabelludo secos

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10 formas de deshacerse del cabello y el cuero cabelludo secos
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Anonim

La mayoría de las personas experimentan sequedad en el cabello y el cuero cabelludo en algún momento. Puede ser causado por el clima, las hormonas, el cuidado del cabello y el daño solar. Afortunadamente, esto significa que hay muchas cosas que puedes hacer para nutrir y fortalecer tu cabello. En algunos casos, ¡el simple hecho de cambiar de producto para el cabello puede marcar una gran diferencia! Consulte nuestros consejos para restaurar la hidratación de su cabello y cuero cabelludo.

Pasos

Método 1 de 10: Elija productos para el cabello humectantes sin sulfatos

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 1
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 1

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Paso 1. Los sulfatos son detergentes que hacen espuma en los productos, pero son fuertes

Cuando te lavas con champú y acondicionas con sulfatos, estos eliminan los aceites naturales de tu cabello y cuero cabelludo, lo que puede empeorar tu problema de sequedad. Para proteger su cabello y ayudarlo a mantenerse hidratado, obtenga productos que digan que lo hidratan con ingredientes naturales. Un buen champú o acondicionador puede tener aloe, vitamina E, aceite de argán o aceite de baobab, por ejemplo.

Si su cuero cabelludo también tiene picazón, escamas y se ve enrojecido o irritado, es posible que tenga caspa que en realidad es causada por un crecimiento excesivo de levadura. Poner aceite o productos humectantes sobre la levadura puede empeorar la caspa, así que cámbiate a un champú anticaspa

Método 2 de 10: Lávese el cabello cada 3 días

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 2
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 2

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Paso 1. Su cabello y cuero cabelludo secos necesitan sus aceites naturales

Cuando te lavas el cabello, eliminas estos aceites, lo que hace que tu cabello y cuero cabelludo estén aún más secos. Limite el lavado de su cabello a solo 2 o 3 veces por semana como máximo para que los aceites naturales puedan hidratar su cabello y cuero cabelludo.

  • Está totalmente bien lavarse el cabello después de hacer ejercicio o sudar. También puede usar champú seco entre lavados.
  • Alternativamente, simplemente enjuague su cabello durante su ducha diaria y aplique acondicionador (no champú).

Método 3 de 10: acondiciona tu cabello con un producto a base de silicona

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 3
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 3

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Paso 1. Aplique un acondicionador enjuague a través de su cabello inmediatamente después del champú

Use un acondicionador que diga que es humectante o hidratante. Por lo general, tienen siliconas que recubren el cabello y evitan la pérdida de humedad. Deja el acondicionador en tu cabello durante al menos 2 o 3 minutos para que el producto penetre en tu cabello.

  • Si lee la etiqueta del producto, es posible que vea siliconas enumeradas como dimeticona, dimeticonol y amodimeticona.
  • Evite aplicar acondicionador en el cuero cabelludo, ya que está diseñado para su cabello y podría acumularse en su cuero cabelludo.

Método 4 de 10: acondicione profundamente su cabello y cuero cabelludo una vez a la semana

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 4
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 4

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Paso 1. Proteja su cabello de la pérdida de humedad bloqueando la hidratación

Masajea un acondicionador profundo o aceite de coco a través de tu cabello, comenzando por las puntas y avanzando hacia el cuero cabelludo. Déjelo reposar en su cabello durante 20 a 30 minutos antes de enjuagarlo con agua fría. Esto sella las cutículas externas de tu cabello para que la humedad no se escape tan fácilmente.

  • Si está comprando un acondicionador profundo, busque uno que también esté aprobado para su uso en el cuero cabelludo. Elija un producto que diga que es profundamente humectante o hidratante y que esté diseñado para cabello seco o quebradizo.
  • ¿Crunched por tiempo? Está bien enjuagar el acondicionador profundo antes de que se acabe el tiempo. No será tan efectivo, pero aun así deberías notar un exceso de humedad.
  • También puede usar aceite de aguacate, aceite de argán o aceite de jojoba, ya que todos son profundamente hidratantes. Además, ¡puedes usar aceites naturales para hidratar tu cuero cabelludo!

Método 5 de 10: haz una mascarilla de huevo para agregar humedad y proteínas

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 5
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 5

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Paso 1. Batir 2 o 3 yemas con 2 o 3 gotas de jugo de limón para hacer una mascarilla

Una vez que hayas mezclado la mascarilla hasta que esté espumosa, masajea tu cabello húmedo y colócate un gorro de ducha. Deje la mascarilla durante 20 minutos antes de enjuagarla con agua fría. Luego, lávate el cabello con champú y acondiciona tu cabello con productos humectantes. Puedes hacer esta mascarilla de hidratación profunda una vez al mes.

  • Las yemas de huevo tienen mucha grasa y proteínas que pueden ayudar a hidratar tu cabello. El jugo de limón simplemente enmascara el olor a huevo, así que no dudes en dejarlo si no tienes.
  • No enjuague la mascarilla con agua tibia o caliente porque el huevo comenzará a acumularse en su cabello.
  • ¿Quieres un poco más de suavidad o brillo? Agrega 2 cucharadas (30 ml) de miel, 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva o 2 cucharadas (30 ml) de aceite de coco en la mascarilla de huevo.

Método 6 de 10: trata de evitar peinarte el cabello con calor

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 6
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 6

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Paso 1. El calor es duro para el cabello seco ya que extrae aún más humedad

En lugar de secarte el cabello con secador, déjalo secar al aire. Si te gusta alisar o rizar tu cabello con una plancha, hazlo solo una vez a la semana para minimizar el daño.

Si te peinas el cabello con una herramienta de peinado con calor, primero aplica un producto protector contra el calor a través de tu cabello. Está diseñado para reducir el daño para que tu cabello no se seque tanto

Método 7 de 10: use un sombrero y permanezca a la sombra cuando esté afuera

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 7
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 7

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Paso 1. El daño solar es increíblemente duro para tu cabello

Los rayos del sol penetran profundamente en tu cabello, lo que lo seca y lo hace quebradizo. Por eso es tan importante usar un sombrero que cubra tu cabello. Para una protección aún mayor, manténgase alejado de la luz solar directa tanto como sea posible.

  • Si tienes el pelo largo, busca un sombrero de ala ancha en lugar de una gorra de béisbol.
  • Si puede, evite estar al aire libre entre las 10 am y las 2 pm cuando los rayos del sol son más directos.

Método 8 de 10: Cúbrase el cabello cuando nada en una piscina clorada

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 8
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 8

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Paso 1. ¡El cloro y los productos químicos para piscinas son fuertes

Para proteger su cabello y cuero cabelludo secos, póngase un gorro de baño antes de saltar a la piscina. Si no tiene ganas de usar un gorro de baño, no deje que su cabello se moje mientras nada.

Si accidentalmente se mojó el cabello en la piscina, no se preocupe. Enjuague su cabello con agua limpia tan pronto como salga y use un producto acondicionador

Método 9 de 10: Consuma alimentos ricos en proteínas, zinc y vitaminas

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 9
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 9

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Paso 1. Dele a su cabello los nutrientes que necesita para sanar

Comer alimentos ricos en proteínas fortalece el cabello para que no esté seco ni quebradizo. El zinc también es importante para un cuero cabelludo saludable; si tiene deficiencia, su cuero cabelludo se puede secar. También necesita vitamina A para que su cabello pueda producir sus aceites naturales que mantienen su cabello y cuero cabelludo hidratados. Puede tomar un suplemento para el cabello que tenga algunos de estos nutrientes o agregar estos alimentos a su dieta:

  • Proteínas: pollo, huevos, pescado, legumbres, frutos secos
  • Zinc: cereales fortificados, carne de res, huevos, ostras
  • Vitamina A: zanahorias, calabazas, batatas.

Método 10 de 10: consulte a un dermatólogo si su cabello y cuero cabelludo aún están secos

Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 10
Deshacerse del cabello seco y el cuero cabelludo seco Paso 10

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Paso 1. Le harán un examen y tomarán su historial médico

Esto les ayuda a descartar condiciones de salud subyacentes que podrían estar causando la sequedad. Pueden diagnosticarlo con eccema, una reacción alérgica o psoriasis, por ejemplo. Una vez que tenga un diagnóstico, le brindarán un plan de tratamiento personalizado para nutrir su cuero cabelludo y cabello.

No olvide informar a su dermatólogo sobre cualquier medicamento o suplemento que esté tomando

Consejos

  • Si el cuero cabelludo y el cabello secos empeoran en el invierno, podría deberse al clima seco. Enciende un humidificador en tu casa para humedecer el aire.
  • Si tiene caspa o dermatitis seborreica, pruebe con una simple mascarilla de miel. Unte 1 parte de miel y 2 partes de acondicionador en su cabello y cuero cabelludo. Déjelo reposar durante 10 minutos antes de enjuagarlo. La miel tiene propiedades antifúngicas que pueden tratar la causa de la caspa.

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