3 formas de tragar una pastilla

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3 formas de tragar una pastilla
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Video: 3 formas de tragar una pastilla

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Anonim

Si bien parece una tarea fácil, tragar una pastilla es algo que a muchos adultos y niños les resulta muy difícil. El miedo a las náuseas hace que la garganta se apriete de modo que la pastilla se quede en la boca hasta que la escupas. Afortunadamente, existen varias formas de abordar el problema para que pueda relajarse y superar el miedo a la asfixia. Para tragar una pastilla con facilidad, intente tomarla con comida blanda o abundante líquido; Si las prácticas normales no son efectivas, también existen algunas técnicas especiales para tragar que puede intentar para ayudar a que su garganta permanezca abierta el tiempo suficiente para que la píldora baje sin problemas. Si continúa teniendo problemas para tragar las pastillas, hable con su médico sobre la posibilidad de tomar su medicamento en otra forma, como líquido, parche o supositorio.

Pasos

Método 1 de 3: tomar pastillas con comida

Trague una pastilla Paso 1
Trague una pastilla Paso 1

Paso 1. Come pan

Si está tratando de tomar una pastilla y parece que no puede bajarla, intente usar un trozo de pan. Saque un pequeño trozo de pan y mastíquelo hasta que esté listo para tragar. Antes de tragar, tome su pastilla y péguela en la masa de pan que tiene en la boca. Una vez que cierre la boca, trague la comida con la pastilla adentro. La pastilla debe bajar suavemente.

  • También puede usar trozos de bagel, galleta o galleta. La textura es lo suficientemente similar como para ayudar a que la pastilla baje una vez que se mastica la comida.
  • También puede tomar un trago de agua después para ayudar a que baje más fácilmente.
  • Algunos medicamentos deben tomarse con el estómago vacío. Revise el frasco de su medicamento para ver si necesita tomar su medicamento con el estómago vacío.
Trague una pastilla Paso 2
Trague una pastilla Paso 2

Paso 2. Corta un osito de goma

Para ayudarlo a tragar una pastilla, puede colocarla dentro de un osito de goma. Toma el osito de goma y corta un pequeño bolsillo en el estómago del oso. Deslice la pastilla adentro. Cómete el osito de goma, pero no lo mastiques; masticar algún medicamento cambiará la duración y el momento de inicio del medicamento. Solo trata de tragarlo, luego, una vez que esté en tu garganta, bebe rápidamente el agua.

  • Esto puede resultar difícil si no puede tragar el osito de goma. Puede que requiera práctica.
  • Este método es especialmente útil para los niños. Ayudar a enmascarar el acto de tomar la píldora con un osito de goma le ayudará a tomar su medicación.
Trague una pastilla Paso 3
Trague una pastilla Paso 3

Paso 3. Ponga la pastilla dentro de la miel o la mantequilla de maní

Las píldoras se pueden tomar con miel o mantequilla de maní porque facilitan el paso de la píldora por la garganta. Llene una cucharada de cualquiera de los alimentos. Coloque la pastilla en medio de la cucharada de comida que tiene en la cuchara. Asegúrese de introducirlo en la comida. Luego, trague la cucharada de miel o mantequilla de maní con la pastilla adentro. Lavar con agua.

Debe beber agua antes y después de este método. La miel y la mantequilla de maní son relativamente espesas y pueden sentirse más lentas. Hidratar la garganta antes y después ayudará a que la comida se trague más rápido y sin atragantarse

Trague una pastilla Paso 4
Trague una pastilla Paso 4

Paso 4. Pruebe alimentos blandos

Si no puede tomar su pastilla con pan, intente tomarla en un alimento blando como puré de manzana, yogur, helado, pudín o gelatina. Este es un método común utilizado en los hospitales para pacientes que tienen dificultad para tragar. Prepara un plato pequeño con la comida. Deje caer la pastilla en el plato. Coma un poco de la comida antes de tomar el bocado que contiene la píldora. Luego tome el bocado con la píldora. Debería pasar fácilmente con la comida al tragar.

Asegúrese de no masticar la píldora

Trague una pastilla Paso 5
Trague una pastilla Paso 5

Paso 5. Practique primero con caramelos pequeños

Una de las principales razones por las que a las personas les resulta difícil tragar pastillas es porque sus gargantas rechazan la intrusión de la pastilla y se tensa. Para superar esto, puede practicar tragar caramelos pequeños para familiarizar su garganta con tragar algo entero sin riesgo de asfixia o lesiones. Tome un dulce pequeño, como una pizca, un mini M&M o un Nerd. Ponlos en tu boca como una pastilla y trágalo con un poco de agua. Repita hasta que se sienta cómodo con este tamaño.

  • A continuación, pasa a un caramelo de tamaño un poco más grande, como un Skittle, M&M regular, Jelly Belly Jelly Bean o Tic Tac. Repita el mismo procedimiento con este tamaño hasta que se sienta cómodo.
  • Practique todos los días durante unos 10 minutos hasta que esté tragando un caramelo del mismo tamaño y forma que la píldora que necesita tomar.
  • Esto puede ayudar a los niños a prepararse para tomar la medicación. Solo asegúrese de explicar que tomar medicamentos es serio y que las píldoras no deben considerarse dulces.
Trague una pastilla Paso 6
Trague una pastilla Paso 6

Paso 6. Come mandarinas

Trate de tragar los gajos de mandarina enteros. Una vez que se acostumbre a eso, coloque la pastilla en un segmento de naranja y tráguela entera. La textura viscosa de la mandarina facilitará el paso de la pastilla y hará que sea fácil de tragar.

Beba agua después para asegurarse de que baje lo más fácilmente posible

Método 2 de 3: tomar pastillas con líquidos

Trague una pastilla Paso 7
Trague una pastilla Paso 7

Paso 1. Beba agua fría

Cuando esté tomando medicamentos, debe asegurarse de que su garganta esté lo más hidratada posible para facilitar el paso de la píldora. Beba sorbos de agua varias veces antes de intentar tomar la píldora. Coloque la píldora en la parte posterior de la lengua, luego beba agua hasta que se la trague.

  • Tome algunos tragos adicionales después de que la píldora esté en su garganta para ayudarla a bajar.
  • El agua debe estar fría o a temperatura ambiente, pero no fría ni caliente.
Trague una pastilla Paso 8
Trague una pastilla Paso 8

Paso 2. Pruebe el método de dos tragos

Tome su pastilla y colóquela en su lengua. Tome un gran trago de agua y trague el agua, pero no la pastilla. A continuación, tome otro trago de agua y tráguela junto con la pastilla. Tome un último trago normal de agua para ayudar al paso de la píldora.

Este método abre más la garganta con el primer trago, lo que permite que la píldora baje por la garganta, que no es más grande, en el segundo trago

Trague una pastilla Paso 9
Trague una pastilla Paso 9

Paso 3. Use una pajita

Para algunas personas, usar una pajita para beber agua o una bebida ayuda a que la píldora baje mejor. Coloque la pastilla en la parte de atrás de su lengua. Beba algo con una pajita y trague el líquido y la pastilla. Siga bebiendo unos sorbos después de tragarla para ayudar a que la pastilla baje.

La succión que se usa para sacar el líquido a través de la pajita hace que sea más fácil tragar la píldora

Trague una pastilla Paso 10
Trague una pastilla Paso 10

Paso 4. Primero beba mucha agua

Algunas personas encuentran que mucha agua ayuda a facilitar el paso de la píldora. Bebe un trago de agua. Abra un poco el borde de su labio para deslizar la pastilla en su boca. A continuación, trague el sorbo de agua y la pastilla.

  • Si la píldora se atasca en su garganta, puede beber más agua después de tragar la píldora.
  • Llene su boca aproximadamente al 80% con agua. Si se llena demasiado la boca, no podrá tragar toda el agua de una vez y el método puede ser menos eficaz.
  • Es posible que sienta el agua o la pastilla en la garganta. Esto no suele desencadenar el reflejo nauseoso y es perfectamente inofensivo.
  • Puede utilizar este método con otras bebidas además del agua.
Trague una pastilla Paso 11
Trague una pastilla Paso 11

Paso 5. Ayude a su hijo a tragar una pastilla

Es posible que los niños de tan solo 3 años de edad tengan que tomar una pastilla. A esta edad, su hijo puede tener dificultades para comprender la ingestión de una pastilla o puede tener miedo de ahogarse. Si este es el caso, ayúdelos a comprender lo que está sucediendo. Una forma sencilla de ayudarlos a tragar una pastilla es darles un trago de agua y decirle que se la lleve a la boca mientras mira hacia el techo. Deslice la pastilla en un lado de su boca y espere a que la pastilla se asiente en la parte posterior de su garganta. Después de unos momentos, dígale que trague y la pastilla debe bajar por su garganta con el agua.

Puede probar cualquiera de los otros métodos con alimentos o bebidas en su hijo, a menos que se indique lo contrario

Método 3 de 3: probar técnicas alternativas

Trague una pastilla Paso 12
Trague una pastilla Paso 12

Paso 1. Pruebe el método de la botella pop

Llena una botella de plástico con agua. Pon la pastilla en tu lengua. A continuación, cierre bien los labios alrededor de la abertura de la botella de agua. Echa la cabeza hacia atrás y bebe un sorbo de agua. Mantenga sus labios ligeramente alrededor de la abertura de la botella y use succión para llevar el agua a su boca. El agua y la pastilla deben bajar por su garganta.

  • No deje que entre aire en la botella cuando tome una bebida.
  • Este método es mejor cuando se usa con tabletas grandes.
  • La acción de succión de su bebida de agua abrirá más su garganta y lo ayudará a tragar mejor la píldora.
  • Este método no está destinado a niños. Solo las personas mayores deben intentar este método.
Trague una pastilla Paso 13
Trague una pastilla Paso 13

Paso 2. Utilice el método inclinado hacia adelante

Para este método, coloque la pastilla en su lengua. Tome un trago de agua pero no la trague todavía. Incline la cabeza hacia abajo con la barbilla hacia el pecho. Deje que la cápsula flote hacia la parte posterior de su boca y luego trague la píldora.

  • Este método funciona mejor con píldoras en forma de cápsulas.
  • También puede probar este método con su hijo. Después de que tome un sorbo de agua, simplemente dígale que mire al piso mientras usted desliza la cápsula en un lado de su boca. La píldora flotará y ella podrá tragarla y el agua.
Trague una pastilla Paso 14
Trague una pastilla Paso 14

Paso 3. Relájese

La ansiedad puede ser un factor importante para evitar que una persona ingiera una pastilla. La relajación es importante. Si está ansioso, su cuerpo estará tenso y tendrá más problemas para tragar la píldora. Para prevenir esto, necesita relajarse. Siéntese con un vaso de agua y haga todo lo posible para aliviar la ansiedad. Encuentre un lugar tranquilo, escuche música que lo calme o medite.

  • Esto ayudará a calmar sus nervios y romperá la asociación de que el tiempo que toma la píldora es estresante, por lo que será menos probable que su cuerpo tenga arcadas.
  • Si tiene problemas, puede hablar con un psicólogo para que le ayude a superar su ansiedad por tomar una pastilla.
  • Si está tratando de ayudar a un niño a tragar una pastilla, ayúdelo a que se sienta cómodo apartando su mente del acto antes de pedirle que lo haga. Léale una historia, juegue un juego o busque alguna otra actividad que la ayude a relajarse antes de pedirle que tome la píldora. Cuanto más tranquila esté, más probabilidades tendrá de tomar la píldora.
Trague una pastilla Paso 15
Trague una pastilla Paso 15

Paso 4. Calma tus miedos

Es posible que le preocupe que una pastilla no entre en su garganta, especialmente si es una pastilla grande. Para ayudarlo a aplastar este miedo, párese frente a un espejo. Abre la boca y di "ahhhhh". Esto le mostrará qué tan ancha es su garganta y debería mostrar que una pastilla puede caber claramente en ella.

  • También puede usar un espejo para colocar las pastillas en su lengua. Cuanto más atrás coloque la píldora, más cortos tendrá que recorrer antes de tragarla.
  • También puede hacer esto con un niño al que le aterroriza la asfixia. Hágalo junto con ella para demostrarle que comprende sus miedos, pero convéncela de que no hay nada que temer.
Trague una pastilla Paso 16
Trague una pastilla Paso 16

Paso 5. Busque alternativas a las pastillas

Hay muchos medicamentos que están disponibles en múltiples formas. Es posible que pueda obtener su medicamento en forma de líquido, parche, crema, versión inhalada, supositorio o dispersable, que es una pastilla que se disuelve en agua. Hable con su médico sobre sus opciones, especialmente si tiene dificultades para tragar pastillas, sin importar el método que pruebe.

No tome una pastilla e intente usarla de otra manera a menos que su médico le diga que puede hacerlo. No triture las píldoras para hacerlas dispersables ni intente usar una píldora como supositorio que se supone que no debe ser. Siempre consulte a su médico antes de cambiar la forma en que toma la medicación

Consejos

  • Trate de comprar pastillas recubiertas. Se deslizan hacia abajo con mayor facilidad y es menos probable que tengan mal sabor si se quedan en la lengua más tiempo de lo debido.
  • Intente beberlo con un refresco helado o algo con sabor. Enmascara el sabor de la pastilla. Aunque con algunas píldoras medicinales, no se pueden tomar con refrescos o jugos. Pregúntele a su médico si tiene alguna inquietud.
  • Todos estos métodos pueden usarse para ayudar a los niños a tomar píldoras, a menos que se indique lo contrario. Asegúrese de estar más consciente del tamaño de la comida que come el niño.
  • Minimice el tiempo que pasa la pastilla en su lengua. Adquiera el hábito de ponerse la pastilla en la lengua y beber el agua con un movimiento rápido y suave.
  • Un plátano, masticado ligeramente en la boca, puede funcionar como sustituto del agua.
  • Use pastillas líquidas o de gel para tragar más fácilmente.
  • No triture las píldoras a menos que su médico o farmacéutico le diga que puede hacerlo. Algunas píldoras pueden perder su eficacia si se muelen o se liberan demasiado pronto.
  • No lo pienses, solo traga. También puede pedirle a otra persona que beba la misma bebida y será un concurso de beber (pero solo la persona que necesita esa píldora bebería con la píldora).
  • Imagina que no hay ninguna pastilla y que solo estás bebiendo agua. Convéncete de que solo hay agua. ¡Traga y listo!

Advertencias

  • No tome pastillas reales para practicar o divertirse.
  • Mantenga todas las pastillas fuera del alcance de los niños. Se han creado muchos sabores especiales para que las pastillas sepan mejor. Los niños suelen buscar estos sabores y los consumen por sobredosis accidental. Nunca les diga a los niños que las pastillas son dulces.
  • Siempre consulte con un médico o farmacéutico sobre la ingestión de una pastilla con cualquier cosa que no sea agua. Hay muchos medicamentos que pierden su eficacia, o incluso crean efectos secundarios desagradables, cuando se mezclan con determinadas bebidas o alimentos. Algunos antibióticos, por ejemplo, nunca deben mezclarse con productos lácteos.
  • Si todavía tiene mucha dificultad para tragar las pastillas, es posible que tenga disfagia, un trastorno para tragar. Pregúntele a su médico al respecto. Sin embargo, es importante recordar que las personas con disfagia también tienen dificultad para tragar alimentos, no solo pastillas.
  • No tome una pastilla cuando esté acostado. Siéntate o ponte de pie.

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