La hipotermia ocurre cuando su cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producir calor. Puede contraer hipotermia si se expone al clima frío o se sumerge en un cuerpo de agua fría, como un lago o río congelado. También puede contraer hipotermia si se expone a temperaturas interiores inferiores a 50 ° F (10 ° C) durante un período prolongado. El riesgo de desarrollar hipotermia aumenta si está agotado o deshidratado. Si no se trata, la hipotermia puede poner en peligro la vida.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconociendo los síntomas de la hipotermia
Paso 1. Use un termómetro rectal, vesical o bucal para controlar la temperatura corporal de la persona
La temperatura corporal de la persona es una de las formas más precisas de determinar la gravedad de su afección.
- Una persona con hipotermia leve tendrá una temperatura corporal de 90 ° F a 95 ° F o 32 ° C a 35 ° C.
- Una persona con hipotermia moderada tendrá una temperatura corporal de 82 ° F a 90 ° F o de 28 ° C a 32 ° C.
- Una persona con hipotermia severa tendrá una temperatura corporal por debajo de 82 ° F o 28 ° C.
- A menudo, un cuidador notará si una persona sufre síntomas de hipotermia, ya que la afección puede causar falta de juicio, confusión y cambios en el comportamiento de la persona. Es posible que la persona afectada no se dé cuenta de que tiene hipotermia y deberá ser examinada para confirmar su condición.
Paso 2. Busque síntomas de hipotermia leve
Éstos incluyen:
- Temblores constantes.
- Cansancio y poca energía.
- Piel fría o pálida.
- Hiperventilación. Esto es cuando la persona tiene dificultad para respirar o tiene una respiración superficial o amortiguada.
- La persona también puede tener dificultad para hablar y ser incapaz de realizar tareas básicas como levantar objetos o moverse por la habitación.
Paso 3. Anote cualquier síntoma de hipotermia moderada
Éstos incluyen:
- Confusión o somnolencia.
- Cansancio y poca energía.
- Piel fría o pálida.
- Hiperventilación y respiración lenta o superficial.
- Una persona con hipotermia moderada generalmente dejará de temblar por completo y puede tener dificultad para hablar o falta de juicio. Pueden tratar de quitarse la ropa aunque tengan frío. Estos son signos de que su condición se está deteriorando y requieren atención médica inmediata.
Paso 4. Obtenga atención médica inmediata si presenta algún síntoma
Incluso si la persona sufre de hipotermia leve, debe buscar atención médica para ella de inmediato. La hipotermia leve puede convertirse en una afección más grave si no se trata.
- Lleve a la persona al hospital si está inconsciente y tiene un pulso débil. Todos estos son signos de hipotermia grave. Alguien con hipotermia severa puede parecer muerto, pero es importante llamar a los servicios de emergencia de inmediato para determinar si está en un estado de hipotermia y aún puede recibir tratamiento. Ésta es una situación potencialmente mortal.
- El tratamiento médico todavía se puede utilizar para resucitar a personas con hipotermia grave, aunque no siempre tiene éxito.
Paso 5. Revise la piel de su bebé si sospecha que tiene hipotermia
Los bebés con hipotermia pueden parecer saludables, pero su piel se sentirá fría, pueden estar inusualmente tranquilos o negarse a alimentarse.
Si sospecha que su bebé tiene hipotermia, llame al 911 para asegurarse de que reciba atención médica de inmediato
Parte 2 de 3: Tratamiento de los síntomas mientras espera atención médica
Paso 1. Llame al 911
No importa qué tipo de hipotermia esté experimentando la persona, es importante llamar al 911 para recibir atención médica inmediata. La primera media hora después de que los síntomas de la persona se aclaran es la fase más crítica del manejo de la hipotermia. Puede tratar a la persona mientras espera que llegue la ambulancia o los profesionales médicos.
Paso 2. Saque a la persona del frío
Colóquela en un lugar a temperatura ambiente en el interior. Si no es posible entrar en el interior, proteja a la persona del viento con otra ropa, especialmente alrededor del cuello y la cabeza.
- Use toallas, mantas u otra ropa para proteger a la persona del suelo frío.
- No permita que la persona ayude en su propio tratamiento, ya que esto solo gastará más energía y empeorará su condición.
Paso 3. Quítese la ropa mojada
Reemplace su ropa mojada con ropa o mantas calientes y secas.
Paso 4. Calienta el núcleo de la persona gradualmente
Evite recalentar a la persona demasiado rápido con una lámpara de calentamiento o un baño caliente. En su lugar, aplique compresas tibias y secas en el centro de su cuerpo, en el cuello, el pecho y el área de la ingle.
- Si usa bolsas de agua caliente o una compresa caliente, envuélvalas en una toalla antes de aplicarlas en estas áreas.
- No intente calentar sus brazos, manos y piernas. Calentar o masajear estas extremidades puede causar estrés en su corazón y pulmones y podría provocar otros problemas de salud graves.
- No intente calentar a la persona frotando su cuerpo con las manos. Esto solo irritará su piel y causará un shock en su cuerpo.
Paso 5. Dele a la persona bebidas calientes y dulces sin alcohol
Pregúntele si puede tragar antes de ofrecerle algún líquido o comida. El té de hierbas sin cafeína o el agua caliente con limón y miel son buenas opciones. El azúcar en la bebida puede ayudar a aumentar su energía. También puedes ofrecerles alimentos de alta energía como el chocolate.
Evite darle alcohol a la persona, ya que ralentizará el proceso de recalentamiento. No les dé cigarrillos ni productos de tabaco. Estos productos pueden interferir con su circulación y ralentizar el proceso de recalentamiento
Paso 6. Mantenga a la persona abrigada y seca
Una vez que la temperatura corporal de la persona haya aumentado y algunos de sus síntomas hayan disminuido, manténgala envuelta en mantas o toallas calientes y secas hasta que llegue la ayuda médica.
Paso 7. Realice RCP si la persona no muestra signos de vida
Si la persona no está respirando, tosiendo o moviéndose y su pulso se ha ralentizado, es posible que deba realizarle RCP. Para realizar la RCP correctamente:
- Localice el centro del pecho de la persona. Identifique el espacio entre sus costillas, un hueso llamado esternón.
- Coloque el talón de una mano sobre el centro de su pecho. Pon tu otra mano sobre la primera y entrelaza los dedos. Mantenga los codos rectos y alinee los hombros con las manos.
- Inicie las compresiones. Empuje hacia abajo en el centro de su pecho tan fuerte como sea posible. Bombee al menos 30 veces, fuerte y rápido. Haga esto a una velocidad de al menos 100 / minuto. Puede bombear al ritmo del éxito disco "Stayin’ Alive "para mantener un ritmo constante. Permita que el pecho de la persona se eleve completamente después de cada bomba.
- Incline la cabeza de la persona hacia atrás y levante la barbilla. Aprieta su nariz y cúbrele la boca con la tuya. Sopla hasta que veas subir su pecho. Da dos respiraciones. Cada respiración debe durar un segundo.
- La RCP debe continuarse durante un período prolongado. Ha habido informes de pacientes más jóvenes con hipotermia grave que han sobrevivido a una hora de RCP. Si hay otra persona presente, intente desconectar la realización de RCP para no agotarse.
Parte 3 de 3: Obtener atención médica
Paso 1. Deje que el asistente médico determine la gravedad de la condición de la persona
Una vez que llegue la ambulancia, el técnico médico de emergencia, o EMT, evaluará la condición de la persona.
Es probable que una persona con hipotermia leve a moderada y sin otras lesiones o problemas no necesite ser llevada al hospital. El EMT puede recomendar más tratamiento en el hogar, con un recalentamiento gradual de la persona. Pero una persona con hipotermia más grave deberá ser observada en el hospital
Paso 2. Permita que el asistente médico realice la RCP si es necesario
Si ha pedido una ambulancia y la persona está inconsciente o no responde, es probable que el técnico médico de emergencia realice la RCP.
Paso 3. Pregúntele al médico acerca de un bypass cardiopulmonar si la hipotermia es severa
Una vez que la persona llega al hospital, hable con el médico sobre las posibles opciones de tratamiento, especialmente si la hipotermia es grave.
- El bypass cardiopulmonar es cuando la sangre se extrae del cuerpo, se calienta y luego se devuelve al cuerpo. Esto también se conoce como oxigenación membranosa extracorpórea (ECMO).
- Esta técnica solo está disponible en los principales hospitales que cuentan con servicios de emergencia especializados o unidades que realizan cirugías cardíacas con regularidad.
- Una persona con hipotermia grave a menudo tiene más posibilidades de sobrevivir si la llevan directamente a uno de estos hospitales, incluso si eso significa pasar por alto un hospital más pequeño en el camino. Las alternativas al bypass cardiopulmonar incluyen líquidos intravenosos calentados, sondas torácicas con irrigación tibia y / o hemodiálisis calentada.
