Cecear no causa mucho daño físico, pero es muy vergonzoso y puede hacer que la gente se burle del ceceante. Afortunadamente, hay varios ejercicios que puede practicar para ayudarlo a usted oa su hijo a pronunciar el sonido de la "S" de manera constante. Los expertos en este tema se denominan terapeutas del habla o patólogos del habla y el lenguaje, y pueden ayudar a deshacerse de un ceceo con solo una breve sesión semanal.
Pasos
Método 1 de 4: Deshacerse de un Lisp frontal
Paso 1. Utilice este ejercicio si dice "TH" en lugar de "S" o "Z
" En un ceceo frontal, el hablante pone su lengua hacia adelante contra sus dientes cuando dice el sonido "S" o "Z", provocando un sonido "TH" en su lugar. Si tiene un espacio entre los dientes frontales, puede empujar su lengua a través de este espacio. Si no está seguro de si esto le describe, mírese en un espejo mientras hace el sonido "S" o "Z".
Con un ceceo frontal, "S" termina sonando como "TH" en "matemáticas" y "Z" termina sonando como "TH" en "padre"
Paso 2. Sonríe a un espejo
Busque un espejo en un área bien iluminada, para que pueda ver su boca fácilmente mientras habla. Sonríe en el espejo para mostrar tus dientes. Sonreír hará que sea más fácil observarse a sí mismo y ayudará a tirar la lengua un poco hacia atrás, donde debe estar para que suene una "s".
Paso 3. Cierre los dientes juntos
Mantén los dientes juntos, pero sigue sonriendo con los labios separados. No es necesario apretar los dientes con fuerza.
Paso 4. Coloque su lengua en la posición correcta "S"
Mueva la lengua de modo que la punta quede justo detrás de los dientes, en lo alto contra el paladar. No presione la lengua contra los dientes y mantenga la lengua bastante relajada, sin presionar con fuerza.
Paso 5. Empuje el aire por la boca
Si no escucha el sonido de una "S" sibilante, es posible que su lengua esté todavía demasiado adelantada. Intente tirar de la lengua hacia atrás y sonreír hacia adelante. Si no puede conseguirlo, no se frustre. Pruebe el siguiente ejercicio a continuación y siga practicando con frecuencia.
Paso 6. Intente decir "EET" mientras presta atención a la forma de su lengua
Si aún le resulta difícil decir "s" en el ejercicio anterior, pruebe este ejercicio también. Separe ligeramente los dientes y presione los lados de la lengua contra los molares superiores traseros (los dientes en la parte superior trasera de la boca). Sonríe e intenta decir "EET" y mantén la parte posterior de la lengua en esta forma mientras la punta de la lengua se eleva para hacer el sonido final de la "T". Si la parte posterior de la lengua se cae cuando esto sucede, siga practicando hasta que pueda decir "EET" con la lengua en esta posición.
- Este es el sonido "EET" como en "aguanieve" o "encuentro".
- Si tiene dificultades para mantener levantada la parte posterior de la lengua, use un depresor de lengua o un palito de paleta para mantener la lengua hacia arriba mientras dice "EET".
Paso 7. Convierta el sonido EET en un EETS y luego en un sonido EES
Una vez que pueda decir "EET" con la lengua en la posición correcta, dígalo nuevamente mientras mantiene presionado el sonido de la "T". Deja la punta de tu lengua ahí arriba mientras dices "T-T-T-T-T-T". El flujo de aire que pasa por la punta de la lengua puede convertir este sonido en una "S". Continúe practicando este ejercicio hasta que pueda obtener un sonido "EEETS", luego un sonido "EES", aunque no es necesario que lo haga bien el primer día.
¡Podrías terminar rociando algo de saliva en este ejercicio
Paso 8. Practique estos ejercicios con frecuencia
Pruebe estos ejercicios al menos una vez al día, y preferiblemente varias veces al día. Una vez que pueda repetir el sonido de la "s" muchas veces seguidas, intente usarlo en palabras y oraciones. Puede que le resulte más fácil decir palabras sin sentido primero, como "beejseet" o "ah sah asah", y luego pasar a leer en voz alta.
Paso 9. Pídale más consejos a un terapeuta del habla
Si aún tiene problemas con su ceceo después de algunas semanas, intente encontrar un terapeuta del habla en su área. Ella debería poder darle ejercicios individualizados para sus patrones de habla, diseñados específicamente para ayudarlo a decir los sonidos que está tratando de decir.
Método 2 de 4: Deshacerse de un Lisp lateral
Paso 1. Utilice este método para ceceo que produzcan un sonido "fangoso"
En un ceceo lateral, la lengua del hablante está en posición de emitir un sonido de "L" cada vez que intenta hacer un sonido de "S". En otras palabras, la punta de la lengua está contra la curva donde el techo de la boca comienza a elevarse más. Cuando el hablante intenta hacer un sonido "S", el aire se escapa por los lados de su lengua, produciendo un sonido "fangoso" o "salpicado".
A menudo, "SH" como en "disparar" y "ZH" como en "massa ge "o" concluir si on "también son difíciles de pronunciar.
Paso 2. Pon tu lengua en posición de mariposa
Diga "rodilla" o "bin" y mantenga la vocal activa, sin terminar la palabra. Durante este sonido, debes sentir que los lados de la lengua se elevan en tu boca, pero el medio permanece bajado. La punta de la lengua también permanece baja, sin tocar nada.
Esta posición de la lengua se parece a una mariposa, si imagina el centro de su lengua como el cuerpo de la mariposa y los lados como las alas levantadas
Paso 3. Practique poner rápidamente su lengua en esta posición
Piense en esto como ejercicios de fuerza para su lengua. Relaje la lengua y luego levántela rápidamente a la "posición de mariposa". Esto fortalece los lados de la lengua y los ayuda a adquirir el hábito de bloquear el exceso de flujo de aire que produce el ceceo lateral "fangoso". Practique esto todo el tiempo que sea necesario, hasta que pueda alcanzar fácilmente esta posición.
Paso 4. Sople aire por la boca en esta posición
Mantén tu lengua en posición de mariposa. En su lugar, sople aire a través del surco hecho por su lengua. Esto debería producir un sonido que suene más como una "S" o una "Z" si vocaliza mientras sopla.
Paso 5. Siga practicando este ejercicio y trate de decir "S" normalmente
Practica la posición de la mariposa todos los días y sopla a través de ella para hacer un sonido de "S" aireado. Luego, vuelva a relajar la lengua y levante la punta hasta justo detrás de los dientes. Intenta decir un sonido de "S". A medida que su lengua se vuelve más fuerte y se acostumbra más a la posición de los lados de la lengua, su sonido "S" ordinario sonará cada vez menos fangoso.
Paso 6. Visite a un terapeuta del habla (si es necesario)
Si aún tiene problemas con su ceceo en unas pocas semanas, intente encontrar un terapeuta del habla en su área. Es posible que le dé ejercicios específicos que le ayuden a darle forma a la boca en la posición correcta.
Método 3 de 4: Tratamiento del ceceo de un niño pequeño
Paso 1. Aprenda sobre los ceceos en los niños
La mayoría de los ceceos en los niños son ceceos frontales, en los que la lengua se empuja demasiado hacia adelante cuando el niño intenta hacer el sonido de la "s". Muchos niños tienen este ceceo, pero la mayoría lo supera de forma natural. Si un niño no lo hace, la opinión profesional está dividida sobre si el niño debe comenzar la terapia del habla para un ceceo frontal a la edad de cuatro años y medio, o esperar hasta que cumpla siete. Consulte con un médico o terapeuta del habla para obtener consejos específicos para el niño, pero sepa que no hay necesidad de preocuparse si un niño menor de cuatro años y medio tiene ceceo.
Si el ceceo tiene una forma diferente, con la lengua colocada más atrás, se recomienda consultar a un logopeda
Paso 2. No sigas señalando el ceceo
Llamar la atención sobre el ceceo puede causar vergüenza y vergüenza, lo que no ayuda al niño a deshacerse del ceceo.
Paso 3. Trate las alergias y los problemas de los senos nasales
Si el niño con frecuencia tiene la nariz tapada, estornudos u otras molestias de los senos nasales, esto puede estar afectando su habla. Esto es especialmente probable que sea una causa si el niño hace muchos sonidos con la lengua hacia adelante, no solo "S". Busque el consejo de un médico sobre tratamientos seguros para los niños para las alergias y las infecciones de los senos nasales.
Paso 4. Deje de los hábitos de chuparse el dedo
Si bien chuparse el dedo generalmente es inofensivo en los niños pequeños, puede contribuir a un ceceo al sacar los dientes de su posición. Si el niño continúa chupándose el pulgar después de los cuatro años, detenga el hábito sustituyéndolo por una actividad favorita del niño, una que use ambas manos. Es menos probable que sea menos efectivo decirle al niño que se detenga o sacar el pulgar de la boca que el refuerzo positivo, o recompensar al niño cuando se detiene solo.
Paso 5. Considere utilizar ejercicios de motricidad oral
Los ejercicios de motricidad oral a veces se recomiendan para los niños pequeños para ayudar a desarrollar el habla, pero en circunstancias normales, las investigaciones muestran que no son efectivos. Sin embargo, es posible que un niño que cece pueda beneficiarse de una mejor musculatura de la boca, y los ejercicios relevantes son simples e inofensivos: déle al niño una pajita para sus bebidas y anímelo a jugar con juguetes que impliquen soplar, como cuernos de juguete o burbujas..
Paso 6. Hable con un médico sobre la "atadura de la lengua"
"Las personas con" frenillo lingual "o anquiloglosia nacen con un apego corto, o frenillo, entre la lengua y la base de la boca, o un apego demasiado cerca de la punta de la lengua. Si el niño tiene problemas para lamerse labios, o sacando la lengua, este pequeño aditamento puede ser la causa del ceceo. Esto no significa necesariamente que el niño necesite cirugía, pero un médico puede recomendarlo en algunos casos. La cirugía, llamada frenectomía, toma unos minutos en la mayoría, y por lo general no produce efectos secundarios más que dolor en la boca.
Paso 7. Siga la cirugía de lengua con ejercicios de lengua
Si el médico recomienda la cirugía de lengua y los tutores del niño deciden llevarla a cabo, asegúrese de seguir la cirugía con ejercicios de lengua. Estos fortalecerán la lengua, ayudarán a prevenir problemas del habla y evitarán que el frenillo se vuelva a unir, lo que puede suceder en algunas versiones de la cirugía. Si el bebé todavía está amamantando, es probable que su médico le recomiende que usted misma estire suavemente la lengua del bebé después de lavarse las manos. Para cualquier persona mayor de la edad de amamantar, siga los consejos del cirujano y del logopeda.
Método 4 de 4: Qué esperar de la logopedia / patología
Paso 1. Espere concertar citas semanales con regularidad hasta que se cure el ceceo
La patología del habla no es una solución instantánea. Los grandes patólogos del habla y el lenguaje (SLP) trabajarán con usted o su hijo para ayudarlo a desarrollar buenos hábitos y trucos para hablar. Cuanto más pueda encontrar, más rápido se deshará de su ceceo.
- Las sesiones suelen durar entre 20 minutos y una hora.
- Algunas clínicas ofrecen terapia de grupo, lo que alivia la presión sobre su desempeño.
Paso 2. Esté preparado para hablar sobre su historial médico y del habla, o el de su hijo
Necesita conocer las causas del ceceo para encontrar soluciones. Si bien algunas personas nacen con ceceo, algunos problemas del habla tienen su origen en el historial médico y, a veces, se remontan al nacimiento. Traiga una copia de los registros médicos. Un buen profesional no deja piedra sin remover.
Los padres son fundamentales para ayudar a sus hijos a cecear; espere que el terapeuta obtenga su ayuda
Paso 3. Espere ser examinado y evaluado, que generalmente es solo una breve conversación o una serie de pruebas de palabras
Para determinar el próximo curso de acción, el SLP querrá escuchar su discurso. Esto generalmente consiste en preguntas simples o palabras repetidas. Incluso puede hacer un examen de motricidad oral, que es una serie de ejercicios para ver cómo se mueve la boca independientemente del habla.
- Si ha traído a su hijo, es posible que el SLP quiera observarlo jugando, con otros niños o con usted. Verlos hablar con naturalidad y no bajo presión es importante.
- Puede grabar su discurso para aprender y practicar.
Paso 4. Prepárese para las sesiones de práctica con su SLP
Una vez que se diagnostican los problemas, es hora de solucionarlos. Por lo general, esto consiste en copiar. El terapeuta dirá una palabra y usted trabajará en copiar los movimientos físicos: boca, lengua y respiración. Es posible que le den un espejo para ayudarlo a observar los movimientos de su boca.
Paso 5. Espere tener tarea
Muchos de estos ejercicios pueden y deben practicarse en casa. Espere recibir una serie de folletos que lo ayudarán a trabajar en el ceceo más adelante.
Paso 6. Espere trabajar durante varias semanas, no para ser reparado instantáneamente
Sepa que seguirá desarrollando nuevas estrategias durante el tiempo que sea necesario. No se desanime si dice que puede llevar algunas semanas o meses. Una vez que tienes las habilidades para deshacerte de un ceceo, rara vez te dejan de nuevo.
- Todos somos diferentes: algunos pueden tener sesiones semanales durante un mes, otros pueden necesitar un año o más.
- Solicite ejercicios o formas de practicar en casa si no está satisfecho con su progreso.
Consejos
- Se paciente. Puede llevar algunas semanas corregir el ceceo en una conversación normal.
- Si los tipos de ceceo descritos en esta página no coinciden con su ceceo, consulte con un terapeuta del habla. Hay varios tipos adicionales de ceceo; los que se describen aquí son simplemente los más comunes.
