Siempre es importante mantenerse a salvo de bacterias y virus, pero especialmente ahora durante el brote de COVID-19. Siempre que salga en público, encontrará bacterias y virus en todas partes, especialmente en las superficies que toca. Si bien el sistema inmunológico de su cuerpo puede combatir muchas de estas infecciones, puede tomar medidas adicionales para protegerse desinfectando las superficies públicas. Con algunos productos de limpieza portátiles, puede limpiar rápidamente las superficies y mantener los gérmenes fuera de sus manos.
Pasos
Método 1 de 3: uso de los limpiadores adecuados
Paso 1. Use alcohol sin diluir para matar la mayoría de los gérmenes
El alcohol isopropílico en una concentración del 70% puede matar la mayoría de los gérmenes, incluido el virus COVID-19. Consigue un frasco de cualquier farmacia o supermercado y aplícalo sobre la superficie que quieras limpiar. Déjelo reposar durante 30 segundos y luego límpielo con una toalla de papel.
- Intente cargar el alcohol en una pequeña botella de spray para llevar con usted. Tenga cuidado y asegúrese de no rociarlo sobre nadie mientras está limpiando.
- Use el alcohol sin diluir, de lo contrario no será lo suficientemente fuerte para desinfectar adecuadamente.
Paso 2. Prepare una solución de lejía al 1% para una limpieza más profunda
La lejía es un limpiador más fuerte que se utiliza en hospitales y otros entornos comerciales. Dilúyalo mezclando 1 parte de lejía con 99 partes de agua. Mezcle y cargue la solución en una pequeña botella de spray para usar en superficies.
- Si está usando un balde de 5000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) para limpiar, agregue 50 ml (1.8 imp fl oz; 1.7 fl oz) de blanqueador y luego llene el resto con agua durante 1 a 99 solución.
- Nunca mezcle lejía con nada que no sea agua. Otros productos químicos pueden generar vapores tóxicos. No lo use sin diluir.
- El blanqueador puede manchar telas, pintura y algo de plástico, incluso si está diluido. Úselo solo sobre metal o baldosas.
- Deje reposar la solución de lejía durante 10 minutos antes de limpiarla de la superficie.
- Después de 24 horas, la solución de lejía casera perderá potencia y caducará. Una vez que esto suceda, deseche la solución restante vertiéndola por el desagüe.
- Si está limpiando una superficie contaminada, como una con sangre o heces, use una mezcla de 1 a 49 partes en su lugar. Para el balde de 5000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz), agregue 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) de blanqueador en lugar de 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz).
Paso 3. Aplique peróxido de hidrógeno sin diluir para otro método de limpieza
El peróxido también es eficaz para matar bacterias y virus, incluido COVID-19. Está ampliamente disponible en farmacias o supermercados. Aplíquelo en superficies sin diluir y límpielo con una toalla de papel.
- El peróxido puede formar un poco de espuma cuando entra en contacto con el aire. No se preocupe, eso es normal.
- El peróxido es más suave en las superficies que la lejía, pero puede decolorar algunas telas. Úselo solo en superficies duras como plástico, metal, baldosas o madera.
Paso 4. Utilice limpiadores comerciales que contengan alcohol, peróxido o cloro
Hay muchos productos de limpieza comerciales disponibles que desinfectarán superficies, como Lysol y Clorox. La ventaja de los limpiadores comerciales es que generalmente huelen mejor que el alcohol o la lejía, y también es menos probable que dañen las superficies. Los tipos más fuertes incluyen alcohol, peróxido o cloro, que son efectivos para matar la mayoría de las bacterias y virus. Obtenga un producto con estos ingredientes.
- La mayoría de los productos Lysol y Clorox son desinfectantes aprobados por la EPA. No puedes equivocarte con estos.
- Siga siempre las instrucciones de aplicación de los productos que utilice.
Paso 5. Mantenga toallitas desinfectantes en su bolsillo o bolso
Muchas empresas fabrican toallitas desinfectantes en bolsas pequeñas y son perfectas para desinfectar superficies cuando está de viaje. Obtenga un recipiente pequeño que pueda dejar en su bolso, bolsillo o automóvil y acceder fácilmente.
- Busque productos que tengan peróxido de hidrógeno, alcohol o compuestos de cloro como ingredientes activos. Son los más eficaces para desinfectar superficies.
- Las toallitas húmedas para bebés o las toallitas desechables no son desinfectantes. Obtenga únicamente productos que la EPA haya aprobado para desinfectar.
Paso 6. Use un aerosol desinfectante si no necesita algo portátil
La mayoría de las empresas que fabrican toallitas desinfectantes también fabrican aerosoles que utilizan los mismos ingredientes. Estos son útiles en el hogar, la oficina u otros lugares donde no necesita portabilidad. Recuerde tener a mano toallas de papel o servilletas para limpiar cualquier cosa que rocíe.
- Esta es una buena opción para su oficina. Puede dejar el aerosol allí y guardar las toallitas portátiles para cuando esté en movimiento.
- También puede cargar un desinfectante simple como el alcohol en una botella de spray para una versión casera.
Paso 7. Evite mezclar sus propios productos de limpieza o usar remedios naturales
Algunos sitios web afirman que los aceites esenciales y otros productos naturales son buenos desinfectantes. Sin embargo, no son efectivos y no matarán todas las bacterias y virus en las superficies. Evite estos productos y utilice únicamente desinfectantes aprobados por la EPA.
Algunos productos que tienen fama de actuar como desinfectantes son el aceite de árbol de té, el vinagre y el vodka. Ninguno de estos es efectivo
Método 2 de 3: limpiar superficies
Paso 1. Aplique el líquido limpiador a la superficie y déjelo reposar todo el tiempo que recomiende el paquete
Ya sea que esté usando toallitas o spray, simplemente saque su limpiador y aplíquelo sobre las superficies. Las diferentes soluciones requieren diferentes cantidades de tiempo para desinfectar la superficie, así que déjela reposar durante el tiempo adecuado antes de limpiarla.
- Deje reposar la solución de lejía durante 10 minutos. Esto hace que sea menos práctico usarlo sobre la marcha, pero es bueno para las ubicaciones en las que estará por un tiempo.
- El alcohol y el peróxido deben reposar durante 30 a 60 segundos. Esto los hace más prácticos para su uso sobre la marcha.
- Los limpiadores comerciales tienen diferentes instrucciones sobre cuánto tiempo deben permanecer sentados. Lysol tiene que sentarse durante 1-3 minutos, por ejemplo. Consulte las instrucciones del producto que utiliza.
- Si está usando un aerosol, tenga cuidado y sea cortés. No deje que nada gotee en el suelo ni rocíe a alguien cercano.
Paso 2. Limpie el limpiador con un movimiento circular
Después de que el líquido se asiente durante el tiempo recomendado, puede limpiarlo. Use una toalla de papel limpia y limpie con movimientos circulares para eliminar los gérmenes restantes.
Si usó una toallita, puede dejar que el líquido se evapore por sí solo sin limpiarlo. Si la superficie está demasiado húmeda, séquela con una toalla de papel limpia
Paso 3. Use guantes si está limpiando superficies grandes o muy sucias
Si está limpiando una encimera, mesa o un área grande similar, o una superficie está muy contaminada, entonces podría mancharse las manos con gérmenes o productos químicos. Póngase un par de guantes de goma desechables cuando limpie estas superficies y déjelos puestos hasta que haya terminado. Cuando haya terminado, tírelos a la basura.
- No toque nada con sus guantes contaminados o podría propagar gérmenes. Quítelos sin tocar su piel con el exterior del guante. Siga las pautas de los CDC sobre cómo quitarse los guantes de manera segura aquí:
- También puede usar guantes reutilizables, pero asegúrese de usar solo esos guantes para limpiar. Si los usa para otras tareas, podría propagar los gérmenes.
Paso 4. Tire las toallitas en un bote de basura marcado
Cuando haya terminado de limpiar la superficie, busque el bote de basura más cercano y tire la toallita o la toalla de papel. Esto evita la basura y la contaminación.
- Si se encuentra en un hospital o en un edificio médico similar, es posible que haya recipientes específicos para los productos de limpieza usados. Esté atento a uno de estos.
- No arroje toallas de papel o toallitas en el contenedor de reciclaje. Están sucios con productos químicos y no se pueden reciclar.
Paso 5. Después, lávese las manos tan pronto como pueda
Desinfectar las superficies te ayuda a evitar los gérmenes, pero no reemplaza el lavado de manos. Cuando pueda, vaya al baño y lávese las manos. Enjabónese las manos con agua y jabón y frote durante 20 segundos. Recuerde cubrirse el frente y el dorso de las manos hasta las muñecas, así como las uñas y entre los dedos.
- Lavarse las manos después de la desinfección también es importante porque algunos de estos productos químicos irritarán su piel si se los deja puestos sin lavarlos.
- No se toque la cara en absoluto hasta que se haya lavado bien las manos. Podría propagar gérmenes o productos químicos a su cara.
Método 3 de 3: Desinfectar las cosas correctas
Paso 1. Limpie las superficies de alto contacto como carritos de compras y manijas de los grifos
Si está en público y necesita usar algo que muchas otras personas también usan, asegúrese de desinfectarlo primero. Los carritos de la compra, los grifos o los grifos, los botones del elevador, las barandas y las fuentes de agua son artículos de uso común que podrían tener gérmenes. Desinfecte el artículo antes de tocarlo y lávese las manos también después de usarlo.
Paso 2. Limpie los pomos de las puertas, las manijas y los interruptores de luz antes de tocarlos
Los lugares que la gente toca a menudo suelen ser los más sucios. Los pomos de las puertas, las manijas y los interruptores de luz son algunos de los lugares públicos más sucios porque la gente los toca todo el día y es probable que muchos no se hayan lavado las manos. Desinfecte estas superficies antes de tocarlas o lávese las manos poco después.
Si trabaja en una oficina, es una buena idea limpiar los pomos de las puertas al final de cada día para mantenerlos limpios
Paso 3. Esterilice las asas del transporte público que agarre
Las superficies en el transporte público suelen estar muy sucias, por lo que debes desinfectar todo lo que toques aquí. En particular, limpie las manijas o barras a las que tenga que sujetarse durante el viaje.
El transporte público puede estar abarrotado, así que sea cortés si está limpiando una superficie. Trabaje rápido y no le gotee líquido a nadie
Paso 4. Desinfecte cualquier dispositivo con pantalla táctil
Los cajeros automáticos, las máquinas de tarjetas de crédito o las máquinas de autopago tienen pantallas táctiles que muchas personas usan. Desinfecte estas superficies antes de usarlas.
- Nunca rocíe ningún líquido de limpieza directamente sobre una pantalla táctil; el exceso de humedad puede causar daños costosos. En su lugar, humedezca una toalla de papel con una solución de alcohol al 70% u otro desinfectante.
- Asegúrese de que la pantalla táctil esté completamente seca cuando haya terminado.
- Si no tiene ningún desinfectante a mano, use la pantalla táctil de todos modos; luego, lávese las manos con jabón o desinfectante para manos.
Paso 5. Limpie los teclados y ratones antes de usarlos
Tanto en el hogar como en el trabajo, las computadoras suelen contener muchas bacterias. Protéjase limpiando el teclado y el mouse antes de comenzar a trabajar.
No rocíe ningún líquido de limpieza directamente sobre un teclado o la humedad podría dañar los componentes electrónicos. Use una toallita o rocíe un poco de líquido limpiador sobre una toalla de papel
Paso 6. Desinfecte cualquier artículo que comparta con otras personas
Ya sea en la oficina o en casa, probablemente haya varios elementos que comparta. Estos pueden incluir teléfonos, bolígrafos, controles remotos, resaltadores y cualquier otro elemento suelto. Siempre rocíelos o límpielos antes de usarlos y luego límpielos nuevamente cuando haya terminado.
- Evite el uso de desinfectantes en cualquier cosa que los niños puedan usar o tocar. La mayoría de los desinfectantes son tóxicos, por lo que se debe usar agua y jabón en su lugar.
- Hasta que pase el brote de COVID-19, es mejor dejar de compartir elementos solo para estar seguro. Si no puede evitarlo, desinfecte los artículos que otros hayan tocado.
Paso 7. Use un spray ligero sobre superficies blandas
Las telas u otras superficies blandas en sillas o sofás son un poco más difíciles de desinfectar. Puedes usar los mismos productos que usarías en otras superficies, pero solo usa una pequeña cantidad para no empapar la tela. Aplique un aerosol ligero o frote suavemente con una toallita desinfectante. Deje que el limpiador repose, luego seque la superficie con una toalla de papel.
Al contrario de lo que podría pensar, el virus COVID-19 y la mayoría de los demás virus no viven mucho tiempo en superficies blandas. Es más probable que contraiga virus de superficies sólidas como pomos de puertas
Consejos
- Si no tiene tiempo para desinfectar todas las superficies que encuentre, use guantes desechables cuando esté en público. Asegúrese de deshacerse de ellos cuando llegue a casa.
- Recuerde que una verificación visual no es un buen juez sobre si debe o no desinfectar una superficie. Las bacterias y los virus son microscópicos, por lo que una superficie puede infectarse incluso si no se ve sucia. Es mejor desinfectar todas las superficies que las personas tocan con frecuencia.
- También limpia tu teléfono con frecuencia. Las bacterias y los virus también pueden colonizar esta superficie.
